理科智慧家族聚會 後記
在這次親近大自然，把愛叫出來的理科智慧家族聚會活動中，相信你可以從每個孩子臉上快樂、愉悅的表情中，看到真正愛夠、玩夠之後情緒安定的滿足感。
為什麼會舉辦這次的戶外聚會呢? 緣起是因為我們的大家長 王國和教授，看到目前原生家庭的問題
其一、孩子都生的少，沒有玩伴 玩不起勁，與父母再怎麼互動也玩不出肢體大動作，『走』『跑』『跳』『攀』『爬』; 而沒有同儕的玩伴，當然high不起來，又怎可能會玩夠呢?
其二、孩子腦部的發育與含氧量有絕對的關係，戶外的氧量是室內的1.5倍， 山上、溪邊是3.5倍、所以要多帶孩子到戶外走一走，吸收氧氣
就基於這兩個既簡單卻重要的理由，我們決定了這次的戶外活動。
聚會的成員中，有一歲多、有兩歲的、到五六歲,小學的通通有，等於像是一個擁有兄弟姊妹的大家族 可以體驗不同的人際關係;而大人、小孩第一次認識，卻能融洽的玩在一起你能相信嗎?在同樣的智慧家庭理念下，真的就像是溫馨和諧的家庭氣氛 每個人玩得不亦樂乎，雖然只是一個沙灘球，只是一個熟到不行的老鷹捉小雞。
其中一個孩子還幫最喜歡的佳純媽媽打分數，說他是親切5分、溫柔語調9分聽到如此的評語，我不禁的想到，孩子要的只是一個愛的關懷與感受而我們卻不想給，不會給只是拼命的滿足物質需求，難過的是，你想給的卻不是孩子要的。
就在這樣的不花什麼錢的活動聚會裡，我們秉持著like智慧家庭的理念，輕輕鬆鬆享受帶孩子的樂趣 相信每個與會的大人們，都能感受到『愛夠』的神奇力量。
在回程的公車上，每個孩子都窩在媽媽的懷裡睡著了，真的是『玩夠』了
一次真正沒有干涉的盡情玩，至少可以維持1~2星期的情緒安定，不論是大人或是小孩，玩夠之後的放鬆，都是很重要得生活潤滑劑唷！
你是不是也開始期待，下一次的like家族聚會呢?
教養孩子的４個口訣
『愛夠』『玩夠』『情境夠』『盡量找事做』
心靈講座—教你如何不生氣 後記
文：理科智慧家庭講師 陳子蘭 
上了六個鐘頭的課，時間好像很快的就過去了，還是意猶未盡，再上個三天三夜，或許思緒會整理的更清楚，『生氣』就不會如影隨形般的跟著。
每一次上王教授課時，心中總有一念，如果每個父母都能來上課，那家中的氣氛肯定溫馨，夫妻感情加溫，孩子情緒穩定，與父母、公婆關係良好，工作、人際、健康、財富都會一併跟著來。
我可不是隨便說說，套句王教授的一句話：『你的思想，決定了你的語言，決定了你的行動』所以想改善目前的狀況，最好的方法是改變自己的思想，而上這堂『教你如何不生氣』最大的重點是『所有的一切都是自己的問題』說的簡單，但要深入的了解原因，還是得認真的上課。
課堂上一開始，教授問：今早就生氣的請舉手，人數達一半以上，生氣的緣由很多，包括：找不到路、睡過頭、車開太快、太慢、孩子叫不起床、吃什麼、穿什麼…都能讓自己或另一半生起氣來，頓時一陣洩氣聲。
隨即教授帶領大家討論『你為何生氣？』『你在對誰生氣？』…赫然發現，怎麼之前都沒想到，只是在生氣，卻從不去思考問題背後的問題是什麼？大夥越發有興致，更加認真的聆聽王教授的智慧錦囊。
好像若有所悟的頻頻點頭，哎呀！白生氣一場了。 
心情舒服。平靜許多。
最後學員們踴躍分享，今天上課的心得…
一位爸爸說：上了課，才發現原來老婆的EQ是那麼高。
許小姐：終於找到改善與上一代的相處模式。
蔡先生：知道自己的情緒缺口，感謝另一半的包容。
吳小姐：花這個錢太值得了，學費27,000都要來上，感謝教授。
王小姐：長期以來，一直困擾的親子問題，都不是孩子的錯，也不是自己的錯，只是不懂調教方法罷了。
陳先生：這樣的課，10天就得上一次，加強印象，才不會又回到舊記憶與人互動。
李小姐：回家要跟先生、孩子說：謝謝你、我愛你、對不起、請原諒我。
我自己說：真是太棒了！心情太好了！『教你如何不生氣』自己受惠、別人也受益，何樂而不為呢？ 
問個問題
『你惹我生氣』到底是誰有問題呢？
是『你』有問題，還是『我』有問題，想想看喔！
答案就在『教你如何不生氣』的課程裡哦！
『教你如何不生氣』之感想
文：陳子蘭
去年，第一次上這堂課，當下學習到的是，探討『問題背後的問題』及『一切都是自己的問題』兩大特點，也若有所悟的：「不生氣，自己受益，別人也受惠，何樂不為呢!」
只是上完課之後，有一段時間，心裡竟然頗悶的，因為，每當遇到令人生氣的情境時，知道批判是無用的，也知道是因自己的思想意識所造成的，更知道一切都是自己的問題之後，反而，有些令自己產生一股有苦說不出來的無奈感，雖然表象是不生氣，但內心反倒是壓抑起來，坦白說，著實困惑了一些時日。
直到有一天，向王教授提問了自己上完課之後的迷惑，當下教授笑著對我說：「哦！你是這樣悟的啊！」隨即補了四句箴言：「全然接受，全然享受，不譴責自己，不譴責別人。」
哎啊！我犯了不譴責別人，卻譴責自己來了。
時隔半年，再上這堂課，教授再問：「令你生氣的原因探討時，發覺自己在心靈上著實又進步了一階，很快就能找到原來事件問題的背後，是那些意識在作祟。」與學員討論時，更容易分析與類化，也更能將理論運用在日常生活中，讓自己的心更自在、更放鬆。
永遠都學不完，但一直都有在成長，是再上這堂課的感想。
今天上課的另一實作是討論批判與恐懼
與學員討論的結果是，要練習不批判，比較容易，只是習慣而已，但要心不恐懼，真的比較困難。（這是我此次的功課）
目前的我，可以盡量做到不批判別人，是因為人所知的不過是千萬分之一，既然所知有限，又何必批判別人的對與錯，但要悟到對未來、對健康、對金錢、對事業不恐懼，還真得有一番真功夫的境界，才能辦得到。
最後，教授送了我們一句話：
「不活在過去，就不批判。」
「不憧憬未來，就不恐懼。」
「當下就好。」
對啊！那我在恐懼什麼？
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你又在恐懼什麼？
繼續歷練成長中..........
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